Sedaj je čas, da si naredite smrekov sirup za izkašljevanje. Tu je recept za sirup malo drugače.
Potrebujemo: 20 dag smrekovih vršičkov, 1 liter vode in 1 kg sladkorja.
Priprava: smrekove vršičke kuhamo v vodi na zmernem ognju 10 minut.
Precedimo, dodamo 1 kg sladkorja in kuhamo še 20 minut na zmernem ognju. Še topel sirup nalijemo v kozarce in dobro zapremo. Sirup hranimo v hladnem in temnem prostoru. Za zdravje si z njim lahko osladimo čaj ali ga pijemo po žličkah kadar smo prehlajeni in kašljamo.